El sueño no es solo “dormir más o menos horas”. Es una pieza central de la memoria, la regulación emocional y la longevidad funcional de tu cerebro.
Cuando el descanso falla de forma sostenida, el sistema nervioso entra en un modo de alerta que distorsiona casi todo lo demás.
Personas con insomnio, sueño no reparador, despertares frecuentes, pesadillas, fatiga persistente o deterioro del rendimiento cognitivo asociado al descanso irregular.
Aborda el sueño como eje central de la memoria, regulación emocional, metabolismo cerebral y carga alostática; permite entender si el problema principal está en el propio sueño, en el estrés fisiológico o en la interacción de ambas.
Historia detallada de sueño y ritmos, conductas y comorbilidades, revisión farmacológica, y realización e integración de estudios específicos cuando proceda (por ejemplo, estudios de sueño o pruebas complementarias que aportan valor clínico real).
Mejor arquitectura de todas las fases de sueño a medio plazo, menos niebla mental y fatiga cognitiva y una comprensión más precisa del papel del descanso en su cuadro clínico.
Elija qué test quiere realizar
* El test mide tu reserva cognitiva: la capacidad de tu cerebro para protegerse frente al deterioro natural o neurológico mediante hábitos saludables.
* Esta preconsulta clínica nos permite organizar tus síntomas y factores biológicos para entender mejor cómo funciona tu mente a dia de hoy.
